03量好社交“一米线”

1．说谎时的微表情——应激反应

《太清神鉴》中说：“人之眼明则神清，昏则神浊。清则六德多六昧少，浊则六昧多六德少。”“神之有余者，眼色清莹，顾盼不斜，眉秀而长，精彩耸动，容貌澄彻，举止汪洋。洒然远视，若秋月之照霜天；巍然近瞩，似和风之动春花。临事刚毅，如猛兽而步深山；处众逸超，似丹凤而翔云路。”所谓“神足于形为贵，形过神者为贱”，指的就是人的神态与形体的关系。

在社交场合，人的容貌固然重要，一个眉清目秀的人令人赏心悦目，当然是具备先天的优势。但人的神情举止也十分重要，重要性甚至远远高于天生的容貌。

曹操有一次想接见一个来自西域的使者，但担心自己长相普通，怕被使者笑话，令国威受损，就让一个下属装成自己，然后自己跟下属换了位置，充当“假曹操”的部下。

西域使者被召见后，曹操命人问他，你对曹操的印象怎么样啊？使者说：“曹操很不错。但他旁边的那个人看上去更有英雄气概。”

从这段记载可以看出，长相俊逸固然很好，但气度更为重要。比如，如果一位教师想成为被学生尊敬和推崇的对象，他（她）的容貌并不是最重要的。他（她）需要有健康、积极向上的品质、道德和思想，需要有良好的心理素质，较强的业务能力，得体的精神风貌，以及良好的“第一印象”。可见，人应该不断提高自己的道德和职业素养，才能树立起自己的威信。

另外，人也要学会察言观色的技巧。中国政法大学中国法律信息中心主任姜振宇教授，对于利用人的表情变化来判断真伪具有很强的感知能力。比如，江苏卫视有一档益智答题类节目，叫《非常了得》，里面有个女选手，不能辨识对方答案的真实性。姜振宇教授被请去做指导。他通过答题者的微表情，判断其答案是假的。因为答题者的头偏了一下，一侧的嘴角向上抬，表明其内心有一点挑衅、得意和轻蔑的意味。也就是说，他认为自己骗过了众人。故此，姜振宇认为他叙述的事件没有真实性。

美国电视剧《Lietome》（别对我说谎）的热播，使越来越多的人认识到微表情的意义。其中有一个情节令人印象深刻，就是一个男人努力地跟情人表白：“我一定会离婚。”可是他的肩膀耸了一下，这表明他在说谎。事实上，他是绝不会为这个情人而离婚的。

中国男人耸肩的动作也许不像美国人那么频繁。然而，其他男人惯有的微表情也能帮助恋爱中的女人识别男友感情的真伪。

山东卫视有一档节目叫《和为贵》，有一期邀请了女青年小杨。她万万没想到，相处了8年的男友居然一直在欺骗他。男友在跟她同居的时候，已经悄悄跟别人登记结婚了。节目请来的微表情专家当场识破了男人的连篇谎话，小杨发现自己受到欺骗，后悔不已。

这位专家说，人在撒谎时眼神会左右闪烁，回避，闪躲。小杨的男友正是如此。所以，在谈恋爱时，女生不能只注重男人的外表，更要注重他的内心对你是否真诚、坦诚，不欺骗、不隐瞒、充分信任和尊重女人。只有这样，幸福的爱情才会开花结果，衍生出稳定的婚姻。

那么，微表情的基础——情绪，又是怎样分类的呢？

情绪可以被分为心境、激情、应激等类别。心境是一种长时间持续的、微弱的、弥散性的情绪状态；激情是短促、猛烈和爆发式的情绪反应；而应激是在紧迫的、出乎意料的情况下，高度紧张和急速的情绪反应。根据姜振宇教授的解说，“饱满的恐惧表情”应该属于一种应激反应。他认为，人只有在面对事关生死的危急时刻才会出现这样的表情：眉头聚拢在中间，上扬，张开嘴，眼睛睁大。人类在面对恐惧时，精神高度紧张，对周围的一切都变得异常敏感，致使整个神经系统准备应付随时可能出现的危机。因此，睁大眼睛代表的是一种高度关注。

如果刺激源十分恐怖，眼睛会在顷刻间睁大到极限。眼睛睁得越大，表情就显得越恐惧。而且，恐惧的产生来源于我们认定刺激源会对我们产生极大的伤害，从而导致人类的本能敦促我们准备逃跑。

张大的嘴和深呼吸代表要储备大量空气，所以饱满的恐惧表情需要配合这种深吸气来判断。如果紧闭双眼尖叫，则表明恐惧已经演化成一种悲哀。也就是说，心中已经默认了最坏的结果的发生。尖叫既可以帮助人排遣心理压力，也是进化的结果，即通过高音频攻击、驱逐对手。

由此可以判断，人在应激状态下，不可能不出现本能的表情外露。即使十分狡猾的惯犯也是如此。

跟普通的人类表情不同，微表情很少能装出来，所以就成了检察机关破案的法宝。

赵丽颖是上海市嘉定区检察院的心理测试师，主要工作是测试反贪案件当事人的心理状态。根据她的经验，测谎仪图谱需要微表情的辅助，才能让测谎师更准确地判断出当事人的心理反应。在实际运用中，每个人的具体情况不一样，生理反应指数也各不相同。在这种情况下，需要综合考量测谎仪图谱、微表情和背景资料，才能使结果更准确。

2012年年初，一个中年男子因抢劫被批捕，移送到检察机关。他拒不认罪，而且情绪很激动。这时，测谎仪和微表情分析技术发挥了作用。当事人听了检察院的建议，同意进行测谎实验。赵丽颖经过详细了解，知晓了当事人孙某的背景，并同其进行了长达1小时的谈话。

孙某看上去一副满不在乎的表情，似乎心情很平静，但还是露出了一些马脚。他有下意识的小动作，令赵丽颖形成了初步的判断。经过了解背景资料，赵丽颖知道他曾屡次作案，是惯犯，同时有很好的心理素质，不紧张、不害怕。她说，孙某在谈话中曾几次用手挠鼻子和碰触额头，甚至发出吞咽的声音。

赵丽颖知道，这些反应都暴露了他的不易被人察觉的紧张情绪，如果在回答相关问题时出现这些反应，那就值得怀疑。她决定动用激励测试法。

她拿到测试图谱后仔细审阅，发现在撒谎时，孙某产生了较大的生理反应，最终清晰而明显地呈现在图谱上。她拿着图谱向孙某宣读其所选内容，平静地给孙某讲解图谱的结果：“绿色的线条代表皮电反应，你撒谎时图谱表现出很明显的高峰值，这些是你无法控制的。”

在这种肯定而平和的语气下，孙某的表情开始不平静了。赵丽颖不急于进行正式测试，而是等着孙某改变主意。她注意到，孙某的心理状态产生了微妙的变化，需要时间考虑。她决定给他时间。

10分钟以后，孙某开口说：“是我干的。”这是他几天以来第一次亲口承认自己的罪行。

微表情的作用很大，但并不一定适用于亲人、朋友和恋人，因为深陷其中可能会令当事人产生不客观的判断。故此，在适用微表情时，不可一味地怀疑任何人。

事实上，除了新闻记者、发言人、人力资源经理等，其他人并无必要在生活中刻意揣度别人。但不可否认的一点是，对别人的情绪反应多加注意，在防范别人伤害自己方面还是会受益的。

更新时间：2025-10-04 18:35:06